长兴钢管舞教练培训班

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  即可报名 钢管舞早在国内经开始流行，但人们对钢管舞这一发源于歌舞厅的“特殊”舞蹈的承受能力显然还比较脆弱。 有关舞蹈 钢管舞一般分为初级、中级和高级。初级和中级阶段都是以地面舞步为主。

  融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强感觉。如果没有“跳舞”的意念，简单的扶、抚钢管等基本动作都很容易做得像澳洲特产——树袋熊似的，笨拙而难看。而到了高级阶段，就是上杆舞蹈，需要在一根细细的钢管上进行腾挪翻滚的动作，技术含量非常高。

    佰慕国际钢管舞学校 有关健身 钢管舞是使全身得到锻炼的运动，*主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，尤其是爬管子时，臀部会慢慢变得紧实浑圆。钢管舞靠手臂完成动作，更是打破所有有氧运动的“塑身”纪录。 

  来佰慕报名学习的学员绝大多数都也是这种情况没有任何舞蹈基础，不能说是100也有98 。因为佰慕做的就是教练从零基础开始手把手教你。 

佰慕的教学模式：所有课程都是从零开始教，手把手过，职业小班分期开课，一对一教学模式